5.00
(1 Evaluare)

Limite personale și arta de a spune „nu” (A)

Listă cu preferințe Partajează

Despre curs

Atelierul are ca scop explorarea relației participanților cu limitele personale și dezvoltarea capacității de a spune „nu” clar, asertiv și fără vinovăție.

Întrebările la care vom răspunde în cadrul acestui atelier:
● Ce sunt limitele personale și cum le identific în viața mea? Care sunt semnalele? (emoționale, fizice, comportamentale)
● De ce spun „da” din vină, frică sau nevoie de validare?
● Care este diferența dintre disponibilitate autentică și people-pleasing?
● Cum spun un „nu” asertiv și îmi exprim limitele personale cu claritate și fermitate?
● Cum gestionez reacțiile celorlalți atunci când încep să pun limite?

Data: 01.04.2026, ora 17.00 – 18:00

Locația: sala C2, etajul II – Centrul de Învățare UB

Arată mai multe

Conținut curs

Pasul 1 – Instrucțiuni
Pentru a obtine certificatul trebuie sa parcurgi trei pasi: - Finalizare Pasul 1 - Instructiunii (ceea ce citesti acum); - Finalizare Pasul 2 - Feedback atelier - Finalizare Pasul 3 - Completare chestionar cod (acesta se deschide in ziua in care ai atelierul)

  • Instrucțiuni

Pasul 2 Finalizare atelier
Accesează lecția asociată acestui pas, dă click pe linkul din lecție, apoi completează forumarul Google și apoi revino și marchează ca finalizat.

Pasul 3 Completare chestionar
La atelier vei primii un COD pe care trebuie sa-l bifezi in chestionarul atasat acestui pas. Atentie! - Daca bifezi codul gresit, NU vei primii CERTIFICATUL Dupa completarea chestionarului aveti de dat click pe 2 butoane din platforma: Marcheaza ca finalizat ( va finaliza aceasta lectie); Complete course (iti finalizeaza intregul curs) Dupa finalizarea cursului se va genera automat optiunea de vizualizare a certificatului (View Certificate). Dupa apasarea butonului puteti descarca certificatul. Daca te-ai incurcat si nu stii ce sa mai faci si colegul de banca nu te poate ajuta, acceseaza pagina Intrebari frecvente (learningcenter.unibuc.ro/faqs)

Evaluări și recenzii de la cursanți

5.0
Total 1 evaluare
5
o evaluare
4
o evaluare
3
o evaluare
2
o evaluare
1
o evaluare
RI
Rebeca Ioana Bănică
acum 2 luni
A fost minunat!

Recomandăm să vă descărcați certificatele de participare la ateliere până la data de 30 iunie 2026. După această dată, certificatele nu vor mai putea fi descărcate. Pentru orice problemă, ne puteți contacta la adresa de email learningcenter@unibuc.ro.

Am inteles!
X