Stress-ul este cel care poate demonta orice plan de intervenție și de realizare a obiectivelor. Reprezintă un obstacol real în viața de zi cu zi sau în cea profesională blocând orice posibilitate de vizualizare a perspectivei, de angajare cu toate forțele în proces. Vom explora sursele principale de stres academic, de la termene-limită până la „mintea albă” din timpul examenelor și vom descoperi strategii practice pentru a le gestiona. Prin discuții interactive și exerciții aplicate, vei învăța cum să transformi stresul dintr-un dușman invizibil într-un aliat al performanței tale. Vino să afli cum să-ți păstrezi echilibrul mental și să înveți mai eficient, fără să intri în „modul supraviețuire” la fiecare sesiune!
